Loading
 

23.09

Stella & I

DSC_0687.JPG

Plus besoin de vous démontrer mon amour pour les vêtements de sport

je pense :o)

Du coup, dès qu'une marque sort un imprimé un peu différent, une couleur

qui sort du lot, j'y suis tout de suite attentive

et je me dis que ça pourrait facilement venir pimenter

le reste des mes tenues parfois plus sobres.

 

Alors bien sûr j'ai toujours adoré la collaboration de Stella Mc Cartney

& Adidas mais souvent un peu trop "yoga" et épuré à mon gout ou

en tout cas pour le sport que je pratique.

 

Ici dans cette collaboration Stella sport & Adidas,

j'ai succombé à l'imprimé et aux détails des gros élastiques et des touches

fluo dans le dessus.

Et aussi comme c'est Stella sport, les prix sont plus accessibles

et ça ça fait toujours plaisir :o)

 

DSC_0610.JPG

DSC_0691.JPG

DSC_0692.JPG

DSC_0695.JPG

DSC_0694.JPG

adidas,stella sport,print,crossfit

adidas,stella sport,print,crossfit

Legging, Veste & top / Stella Sport by Adidas

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

14.09

New Look Gym wear

12015454_536307336524715_540571619_o.jpg

Hop on essaye de reprendre des bonnes habitudes avec le blog :o)

Pas facile d'ailleurs de rester constante et de continuer à partager des tenues avec vous.

Ce n'est pas l'envie qui manque mais juste le temps comme toujours.

Mais on va essayer de reprendre tout ça comme il faut :o)

 

Si vous ne me suivez pas sur Instagram,

n'hésitez pas à le faire pour suivre mon quotidien de recettes et de sport.

 

Je vous propose une tenue sport avec les nouveautés de la collection

sport de chez New Look.

Des prix vraiment raisonnables et de jolis détails

pour des tenues adaptées à tout type de sport.

 

11990064_536307359858046_202548828_o.jpg

11973422_536307446524704_1265740885_o.jpg

12001885_536307343191381_775184580_o.jpg

12011656_536307353191380_254403834_o.jpg

12015559_536307419858040_1079190330_o.jpg

12006980_536307339858048_1150519453_o.jpg

12018676_536307453191370_1682383417_o.jpg

12008269_536307449858037_1042944259_o.jpg

12005771_536307456524703_456003966_o.jpg

12001935_536307356524713_204241472_o.jpg

12001885_536307343191381_775184580_o.jpg

11989236_536307459858036_1937069470_o.jpg

11973422_536307446524704_1265740885_o.jpg

Short / New Look, Top / New Look, baskets Nano4 / Reebok,

Soutien sport / Anita Active

 

Merci à Steeve Dobbi pour les photos :o)

 

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

08.06

Monday Fit #27 w/ Bench

11348464_496510260504423_486781272_o.jpg

Dans la continuité des vêtements de sport ou dans ce cas-ci

des vêtements de tous les jours mais orienté sport,

on a tous les deux eu un coup de coeur pour ces tenues de chez Bench.

 

Comme je le disais précédemment,

ce n'est pas évident de trouver une marque qui plait autant

à l'un qu'à l'autre et surtout qui propose une gamme cohérente

pour les deux.

 

C'est tout à fait le cas de Bench...

On a tout de suite flashé sur cette veste "Reflection" qui est disponible autant

pour l'homme que pour la femme.

Une veste réfléchissante avec une coupe près du corps 

pour suivre vos mouvements et une matière idéale pour affronter tous les temps.

 

Pour le reste de nos tenues, un tee-shirt noir avec un chouette graphisme

et un pantalon gris façon sweatshirt mais avec une coupe droite pour lui

et un legging gris chiné dans lequel on se sent bien soutenue

ou un petit short façon seconde peau,

le tout agrémenté de ce joli dessus vert d'eau dans une matière

très agréable et fine pour ma tenue.

 

 

11417017_496510283837754_242305758_o.jpg

11424550_496510250504424_1048237099_o.jpg

11414836_496510257171090_970615960_o.jpg

11354593_496510320504417_1590969086_o.jpg

11304017_496510243837758_285949914_o.jpg

11354681_496510230504426_2100774996_o.jpg

11426629_496510350504414_1759061056_o.jpg

11416997_496510370504412_1087470523_o.jpg

11424557_496510527171063_1647870585_o.jpg

11422826_496510397171076_250157887_o.jpg

11348610_496510543837728_2067820352_o.jpg

11348444_496510550504394_1819622434_o.jpg

11261972_496510533837729_445731059_o.jpg

11419807_496510617171054_1401590239_o.jpg

11416694_496510627171053_1164537363_o.jpg

11330975_496510547171061_1977606400_o.jpg

11416462_496510613837721_578414620_o.jpg

Pour lui :

Tee-shirt / Bench, Pantalon / Bench, Veste / Bench, baskets / Stan Smith

Montre / Gshock

Pour elle :

Top / Bench, Short / Bench, legging / Bench, Veste / Bench, Baskets / Stan Smith 

 bracelets / MyaBay

 

Un tout grand merci à Steeve Dobbi pour

cette super séance photos !

Dobbi Photography

 

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

06.04

Monday Fit #21 with Falke

_OB18886.jpg

Commencer la semaine par un post sport vous commencez à connaitre

le principe.

Mais cette fois-ci j'avais envie de vous présenter quelque chose de différent.

De manière générale, autant en vêtements sport qu'en vêtements

de tous les jours, c'est rare de trouver une marque qui propose

autant de choix pour l'homme que pour la femme.

 

Du coup, quand j'ai reçu les visuels de la nouvelle collection

sport de Falke, j'ai tout de suite été très agréablement surprise

par les visuels présentant une superbe collection hommes & femmes.

 

C'était donc une bonne occasion de faire des photos 

en couple, étant donné que nous pratiquons ensemble le crossfit.

 

Résultat une chouette série de photos mais surtout

des vêtements très techniques, résistants, thermorégulateurs...

Vraiment impressionnés par les matières, les coupes,

les compositions textiles et code de lavage qui ne se retrouvent pas sur une

étiquette qui pourrait vous gêner mais tout est imprimé dans le bas,

à l'intérieur du textile.

Chaque détail est pensé et on sent vraiment qu'un sportif

à combiné le coté pratique et utile du textile avec l'esthétique de celui-ci.

 

Un autre petit détail qui a toute son importance...

Les chaussettes !

Falke propose des chaussettes sport autant pour la course,

que pour le trekking, le snowboard, le ski...

Chaque paire est adaptée en fonction des points d'appui,

des frottements occasionnés par le sport que l'on pratique et on sent

vraiment la différence !

 

_DSF0842.jpg

_DSF0845.jpg

_DSF0849.jpg

_DSF0852.jpg

_DSF0855.jpg

_DSF0856.jpg

_DSF0862.jpg

_DSF0867.jpg

_DSF0873.jpg

_DSF0880.jpg

_DSF0890.jpg

_DSF0896.jpg

_DSF0900.jpg

_DSF0911.jpg

_DSF0913.jpg

_DSF0916.jpg

_DSF0917.jpg

_DSF0919.jpg

_DSF0925.jpg

_OB18820.jpg

_OB18836.jpg

_OB18852.jpg

_OB18863.jpg

_OB18869.jpg

_OB18898.jpg

 Dorothée

Hoody manche longue noir / FALKE

chaussettes / FALKE

Legging / FALKE

Brassière sport / FALKE

Top / FALKE

 

Greg

Chaussettes / FALKE

Legging Trekking / FALKE

Tee-shirt / FALKE

Veste / FALKE

 

Un tout grand merci à Steeve Dobbi pour ces magnifiques photos !! 

 

flake,crossfit,couple,sport system,stay fit,healthy life

 

 

 

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

21.01

Pull-In #2

 

Dans la continuité du post de lundi,

on fera quelques exceptions au traditionnel "Monday Fit" en le prolongeant

avec la suite des tenues Pull-In.

Tout d'abord, je voulais vraiment tous vous remercier pour

votre enthousiasme suite à la première tenue postée en début de semaine.

 

L'ensemble de vos messages, commentaires,... donne encore un peu plus

de motivation pour la suite et surtout pour continuer dans cette direction.

J'espère que vous pourrez trouver la même source d'énergie dans certains de mes posts.

Une envie de bouger, de se dépasser pour chaque jour, sortir

le meilleure version de vous même.

 

Pour revenir à Pull-in et surtout après avoir testé

leur ligne sport, je peux vous confirmer que tout tient bien :o)

La finesse de la matière donne vraiment une impression très agréable,

surtout lorsque l'on fait du sport.

On en oublie presque ce que l'on porte afin de se concentrer sur le sport

que l'on pratique.

Pas besoin de remettre la brassière ou le short en place

ou se demander si rien n'a bougé.

Bref un réel plaisir dont on reparlera lorsque je partagerai

avec vous la série photos avec les leggings.

 

_OB17516.jpg

_OB17541.jpg

_DSF5647.jpg

_OB17520.jpg

_OB17521-2.jpg

_OB17517-2.jpg

_OB17546.jpg

_OB17529.jpg

_OB17522.jpg

Short & brassière / Pull-In

bracelets / Mya Bay

Photos / Steeve Dobbi

Salle crossfit 6000

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

19.01

Monday Fit #16

 

On commence cette semaine avec un "Monday Fit"

un peu spécial et surtout plutôt stressant pour moi :o)

Je vous explique...

Il y a plusieurs semaines, j'avais reçu des infos concernant

la marque Pull-In qui lançait une ligne fitness pour femmes.

 

Gros coup de cœur pour ces imprimés et ensemble proposés.

Et là je me dis que si j'ai l'occasion de partager tout ça avec vous lors

de nos rubriques sport, et de tester tout ça lors de vraies sessions

 bien intenses ce serait encore mieux.

 

Quand les sublimes ensembles shorts & brassières arrivent,

je les trouve encore mieux qu'en photo mais là je me dis

que je vais devoir me mettre à nu ou presque et ça ça va être moins évident.

 

Ce sport je le pratique de manière bien intensive

et les changements sur mon corps je les remarque de jour en jour

mais le corps parfait on y est pas encore... loin de là donc

soyez indulgentes :o)

Surtout se sentir bien dans une position statique c'est une chose,

mais en pleine action, concentrée sur son effort c'en est une autre :o)

 

Il y a plusieurs séries dans ces photos, plusieurs tenues

que je vais partager avec vous cette semaine...

_OB17514.jpg

_OB17502.jpg

_OB17496.jpg

_OB17510.jpg

_OB17500.jpg

_OB17513.jpg

_OB17491.jpg

_OB17503.jpg

_OB17504.jpg

Brassière & short / Pull-In

Bracelets / Mya Bay

Photos . Steeve Dobbi

 

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

20.10

Monday Fit #7

 

(Nous continuons sur notre thème paléo de la semaine passée

donc n'hésitez pas à relire le premier épisode

pour suivre ce second) 

bd884d76d1e711d8e3545f2dd93bc9ce.jpg

Mais concrètement le paléo au quotidien ça donne quoi ?

C'est un apport suffisant en protéines, en légumes et en bon gras à chaque repas.

Il y a le paléo et le paléo zone qui compte ce que l'on mange sous forme de blocs.

 

Au départ j'ai essayé de respecter à la lettre les bases de l'alimentation paléo

pour me familiariser avec celle-ci et ensuite j'ai vite adapté ce mode

de fonctionnement avec mon quotidien.

Compter, peser et analyser à la lettre ce que je mange de manière

quotidienne, ce n'est pas vraiment mon truc.

Je pense que le principal c'est de trouver une alimentation et une hygiène de vie

qui nous convient et surtout d'y trouver son rythme de croisière,

plutôt que de compter minutieusement tout ce que l'on mange

et du coup d'être obsédé par ça.

 

Autant être relax dans tout ça et continuer à voir cela comme une partie de plaisir.

L'apport suffisant de protéines à chaque repas, je ne pensais pas

que cela pouvait autant se ressentir au niveau de l'énergie

et de l'endurance lors de son entrainement.

C'est là que l'expression "je pourrais dévorer un boeuf" prend

tout son sens :o)

Voici une journée type en mode paléo 85%

(je veux dire par là que je respecte ce mode d'alimentation en moyenne

à 85% de ce qu'il préconise)

 

Au petit déj : entre 8 et 10 amandes, noisettes ou autre selon vos gouts.

Un fruit (j'évite la banane ou alors une demi mais après un entrainement),

et une protéine type viande de grisons, jambon cuit ou oeuf etc.

Je peux comprendre que pour certains ce soit difficile de manger salé le matin

mais vraiment on s'y fait vite :o)

 

Pour le lunch : Un blanc de poulet cuit, 2 tomates, 1/2 avocat,

du concombre, de la roquette, de l'huile de noix, divin !

Si j'ai faim entre les repas, quelques amandes et une pomme.

 

Pour le repas du soir: un morceau de viande / poisson, des légumes

(haricots, salade de tomates, courgettes...)

ou une courgette farcie.

Mais en plus petite quantité si je ne me suis pas entrainée.

 

Dans le paléo, on évite les produits laitiers.

Difficile de les supprimer totalement du coup quand j'achète du fromage

(impossible de vivre sans), je préconise le formage de chèvre,

gouda de chèvre etc et occasionnellement je mange

de la mozarella :o)

 

2 à 3 fois par semaine, j'ajoute un shake de protéines

après mon entrainement.

Je n'étais pas vraiment pour ce type d'ajout à la base, j'avais peur de prendre de la masse

mais en faisant des entrainements assez costauds, je me suis rendue compte que mon

organisme ne récupérait pas aussi vite qu'en temps normal et c'est vrai qu'en ajoutant un

shake de protéine ça change beaucoup. J'utilise la whey de chez Scitec.

J'avais aussi cet apriori sur les protéines en shake que l'on prend en complément.

Vous voyez cette image du sportif poussé à l'extrême, c'était à peu près

ça l'idée que j'en avais mais je l'ai vite

mise de coté en me rendant compte de son effet bénéfique et à l'opposé

du coté gonflette que je me faisais.

 

J'en ai déjà gouté plusieurs de chez Scitec dont peanut butter,

cookies, blegian chocolate & caramel et toutes sont vraiment bonnes.

 

Je vous conseille ce blog pour bien vous familiariser avec le paléo

et ce site pour tout un tas de recettes.

 

Si vous avez des questions surtout n'hésitez pas, j'essayerai

de partager mon expérience à ce sujet avec vous.

En aucun cas je ne prétends que ma méthode soit la meilleure,

juste celle qui me correspond et  me donne du résultat :o) 

38408c4b2201c85ca7c0b4a1f4090e41.jpg

eaa79d353e370624991ef727ba2dfa2f.jpg

20d65e350c273193cf5a911251b50aaf.jpg

de21ab43c09b875d7c0d77953e3a85af.jpg

 

 

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

15.09

Monday Fit #2

 

Avant d'entrer dans le vif du sujet de ma chronique hebdomadaire,

je voudrais toutes vous remercier pour votre enthousiasme suite à cette

nouvelle rubrique et surtout comme je le disais la semaine passée,

n'hésitez surtout pas à poser vos questions, à me dire ce que vous souhaiteriez voir dans

cette rubrique afin que celle-ci soit autant la vôtre que la mienne :o)

1f78028dd5c72e77c4682426a03e4b23.jpg

c5ece77bfd6f672da19b538f4aa1926c.jpg

Si il y a bien une chose qui est importante quand on commence un sport

de manière intense c'est de prendre du plaisir !

Il faut avant tout que cela reste une façon de se détendre,

de se vider la tête et de laisser tous ses soucis de coté le temps de l'entrainement.

 

Alors que ce soit du crossfit, de la course à pieds ou tout autre sport

vous aurez droit (ou vous le vivez peut-être actuellement) à

tout un tas de critiques de la part de vos proches.

Qu'elles soient positives ou négatives, dès que vous aurez le malheur

de dire que vous vous entrainez de manière intensive

( 5 à 6 fois par semaine pour ma part),

ils se feront un plaisir de vous donner leur avis et cela parce qu'ils tiennent à vous.

 

Alors ces critiques on les acceptent avec plaisir ou non,

ou alors on apprend à les gérer personnellement et surtout à être à l'écoute de

son corps car c'est la seule & unique manière de savoir si le rythme

(effréné ou non) lui convient.

 

Évidemment avec le crossfit, étant donné qu'il implique

des mouvement d’haltérophilie, on a très vite droit à des remarques du genre

"tu vas devenir une camionneuse" ou alors "une fille trop musclé ce n'est plus féminin".

Oubliez toutes ces remarques, ce ne sont que des fausses idées reçues de la part de gens

qui ne pratiquent pas de sport ou en tout cas pas le même sport que vous

et qui du coup ne peuvent pas savoir à votre place les changements

que va rencontrer votre corps.

 

En 2 ans, j'ai augmenté les charges 

( à soulever dans des mouvements tel que les deadlift,

clean & jerk, back squat,...)

petit à petit

(même si ça peut faire peur), on se donne de nouveaux défis et surtout on se

rend compte que nos bras se sont affinés,

que nos robes type bustiers ne tiennent plus et que la plupart des autres robes,

on ne les remplis plus.

Alors là je reviens avec le soit disant effet camionneuse

et je me dis que tout ça c'est bel et bien du bullshit et qu'avant

de gonfler et de ressembler à une lutteuse olympique,

il faudrait s'entrainer plusieurs heures par jour, vouloir atteindre un niveau professionnel

et encore on y serait pas encore je pense... :o)

 

Puis après tout,

c'est mieux d'accepter son corps, de le muscler et de l'entretenir et

de lui proposer un rythme de vie sain

plutôt que de l'affamer non ?

dc4ab42cdd67c7fe7b0ac627f9d8770e.jpg

Un dernier petit conseil avant de se retrouver la semaine prochaine.

Prenez le temps de partager des moments avec des gens qui pratiquent le même

sport que vous.

Cela vous permettra d'être enfin comprise, vous saoulerez nettement moins

vos proches qui pour la plupart ne vous comprennent pas

et surtout vous aurez presque l'impression d'avoir une nouvelle famille :o)

Vous pourrez également parler de vos progressions et de vos objectifs communs.

 

Car dans le Crossfit l'esprit de communauté est très présent

mais ça on en reparle prochainement.

 

35bb8c411c22f062abd808229de4868b.jpg

Pour terminer,

une petite vidéo qui explique ce qu'est le Crossfit :o)

 

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

08.09

Monday Fit

 

Et si la rentrée

était une bonne occasion pour inaugurer une nouvelle rubrique.

 

Cela fait maintenant presque deux ans que je me suis remise au Crossfit,

(j'avais commencé il y a 4 ans et j'ai fait une pause entre les deux)

j'y ai repris gout plus que jamais et je pourrais presque dire que

le crossfit à changé ma vie (vraiment sans exagération même

si cette phrase peut paraitre bateau).

photo 2.JPG

photo(1).JPG

photo 1.JPG

photo.JPG

 

Partir 2 jours à Londres et constater que l'on a acheté plus de fringues de sport

 que de vêtements du quotidien,

bien sûr ça fait réfléchir :o)

 

Étant donné que je pratique ce sport 5 à 6 fois par semaine

et que de temps en temps j'essaye d'ajouter des sessions running à mon programme,

je me disais que ce serait chouette de partager tous ça avec vous.

 

J'aimerais partager avec vous mes tenues (pour rester dans notre fil conducteur

mode bien sûr), les vêtements de sport que j'aime, dont je ne sais plus me passer,

ou ceux par lequel j'aurais pu être déçue.

Partager avec vous les changements effectué au niveau de l'alimentation,

les changements que l'on peut remarquer sur son corps etc.

Partager également des inspirations, des vidéos,

bref tout ce qui me motive :o)

 

J'aimerais aussi que cela soit vraiment un échange entre vous & moi.

Surtout n'hésitez pas à me poser vos questions en tout genre,

je ferai mon possible pour y répondre

et surtout je serai ravie de partager cette expérience qui rythme mon quotidien.

 

Je ne veux en aucun cas prétendre que ma ligne de conduite sportive

est un exemple à suivre. Je ne donne aucune leçon mais

juste une forte envie de partager avec vous ma façon de vivre le sport

et une vie saine au quotidien.

c8559df77db82f140b70d7973800a93c.jpg

Alors vous êtes prêtes pour notre rubrique Monday fit ? :o)

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires

29.01

H&M Sport / part 1

_SEB5167.jpg

Si vous me suivez depuis un petit temps, vous avez peut-être déjà remarqué

que le sport à une importance toute particulière dans mon quotidien

et tout particulièrement le Crossfit.

Il me permet d'évacuer les tensions accumulées au quotidien,

de me dépasser, d'évoluer, le tout dans un cadre convivial.

Alors quand H&M m'a proposé de partager avec vous

leur nouvelle collection sport, je n'ai pas hésité une seconde.

 

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais leur ligne ne cesse d'évoluer,

de s'agrandir avec vraiment une quantité impressionnante de pièces

et surtout des détails et des matières vraiment bien pensées pour

une session de sport soft ou intense.

 

Surtout quand on fait du sport 3 à 4 fois par semaine,

on a besoin de quelques tenues pour faire des roulements

et du coup ça devient vite un bon petit budget.

Mais se faire plaisir avec ses tenues sport sans exploser son budget

et avec des matières techniques au top, que demander de plus ?

 

_SEB5022.jpg

_SEB5095.jpg

_SEB5212.jpg

_SEB5228.jpg

_SEB5187.jpg

_SEB5067.jpg

_SEB5196.jpg

_SEB5018.jpg

_SEB5136.jpg

_SEB5224.jpg

Photos Sébastien Melot

www.sebmel.be

 

Tenue / Le tout H&M Sport

Veste en boutique dernière semaine de février,

Legging en boutique dès la semaine prochaine,

Le reste de la tenue, actuellement en boutique.

Baskets /Nike, Corde /RX

 

Merci au Proxy Delhaize

1C rue des Fabriques à 1000 Bruxelles pour leur charmant accueil.

 

Alors on enchaine avec une autre tenue sport pour demain ? :o)

xxx

Écrit par Dorothydancing - Facebook | Bloglovin | Twitter     (0) Commentaires