26.01

Monday Fit #17 Breakfast with Alpro

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Se réveiller un samedi matin,

voir toute cette neige tombée pendant la nuit et

et avoir un petit-déjeuner Alpro au programme le tout

niché au cœur du bois de la cambre, rien de tel pour commencer

son week-end.

J'avais déjà assisté à un diner Alpro à Gand fin de l'été dernier

et tout était superbement orchestré et surtout c'était tellement bon.

 

Du coup quand on vous propose un petit-dej

et que vous savez que vous trouverez votre bonheur

avec une alimentation saine et pleine d'énergie, surtout avec une bonne session de Crossfit

programmée dans le courant de la journée, on ne peut qu'apprécier

ce genre d'initiatives.

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Différents "corner" Alpro répartis selon vos envie,

vos gouts... Peace, Power, Pleasure...

Une base d'Alpro (nature, vanille, fruits rouges,..)

sur laquelle on ajoute des fruits secs, de la noix de coco râpée,

un fruit, etc le tout agrémenté d'un smoothie.

Bref un vrai délice, le plein d'énergie et surtout une envie

d'en avoir toujours dans son frigo pour s'offrir ce moment plaisir

dès que l'on en aura l'occasion.

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xxx

Belle semaine à tous !

 

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23.01

Pull-In #3

 

Dans la continuité de cette série,

il y a en plus des shorts, des leggings que Pull-In propose pour le sport.

 

On en a déjà parlé de legging dans un précédent "Monday Fit".

Vous savez donc et c'est surement important pour vous si vous pratiquez

un sport, le legging doit bien tenir et surtout suivre vos mouvements.

Encore plus si vous pratiquez un sport à haute intensité.

Les leggings qui se retrouvent presque au milieu de nos fesses après

3 mouvements et que l'on doit en permanence remonter

on a tendance à très vite les mettre de coté et à même abandonner

les marques qui ne remplissent pas leur contrat à ce niveau là.

 

En général, j'ai une préférence pour les leggings pour lesquels

l'élastique de la taille est large afin qu'ils ne marquent pas trop.

 

Ici chez Pull-In, l'élastique est plus fin mais

tient extrêmement bien sans marquer la taille.

Il est tout fin, très agréable à porter et surtout ne bouge pas d'un poil

même après une session intensive.

Et surtout leur imprimé est vraiment très chouette pour égayer votre tenue de sport.

Même si vous n'êtes pas trop couleurs ou motifs pour vos vêtements

au quotidien, rien de tel que de se lâcher dans ses tenues de sport.

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Legging / Pull-In

 

Photos / Steeve Dobbi

Salle Crossfit 6000

 

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21.01

Pull-In #2

 

Dans la continuité du post de lundi,

on fera quelques exceptions au traditionnel "Monday Fit" en le prolongeant

avec la suite des tenues Pull-In.

Tout d'abord, je voulais vraiment tous vous remercier pour

votre enthousiasme suite à la première tenue postée en début de semaine.

 

L'ensemble de vos messages, commentaires,... donne encore un peu plus

de motivation pour la suite et surtout pour continuer dans cette direction.

J'espère que vous pourrez trouver la même source d'énergie dans certains de mes posts.

Une envie de bouger, de se dépasser pour chaque jour, sortir

le meilleure version de vous même.

 

Pour revenir à Pull-in et surtout après avoir testé

leur ligne sport, je peux vous confirmer que tout tient bien :o)

La finesse de la matière donne vraiment une impression très agréable,

surtout lorsque l'on fait du sport.

On en oublie presque ce que l'on porte afin de se concentrer sur le sport

que l'on pratique.

Pas besoin de remettre la brassière ou le short en place

ou se demander si rien n'a bougé.

Bref un réel plaisir dont on reparlera lorsque je partagerai

avec vous la série photos avec les leggings.

 

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Short & brassière / Pull-In

bracelets / Mya Bay

Photos / Steeve Dobbi

Salle crossfit 6000

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19.01

Monday Fit #16

 

On commence cette semaine avec un "Monday Fit"

un peu spécial et surtout plutôt stressant pour moi :o)

Je vous explique...

Il y a plusieurs semaines, j'avais reçu des infos concernant

la marque Pull-In qui lançait une ligne fitness pour femmes.

 

Gros coup de cœur pour ces imprimés et ensemble proposés.

Et là je me dis que si j'ai l'occasion de partager tout ça avec vous lors

de nos rubriques sport, et de tester tout ça lors de vraies sessions

 bien intenses ce serait encore mieux.

 

Quand les sublimes ensembles shorts & brassières arrivent,

je les trouve encore mieux qu'en photo mais là je me dis

que je vais devoir me mettre à nu ou presque et ça ça va être moins évident.

 

Ce sport je le pratique de manière bien intensive

et les changements sur mon corps je les remarque de jour en jour

mais le corps parfait on y est pas encore... loin de là donc

soyez indulgentes :o)

Surtout se sentir bien dans une position statique c'est une chose,

mais en pleine action, concentrée sur son effort c'en est une autre :o)

 

Il y a plusieurs séries dans ces photos, plusieurs tenues

que je vais partager avec vous cette semaine...

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Brassière & short / Pull-In

Bracelets / Mya Bay

Photos . Steeve Dobbi

 

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15.01

Lea Rose + Concours +

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Si vous vous souvenez, il y a quelques mois

je vous parlais de la marque belge de bijoux Lea Rose.

Une marque qui propose un large choix de bijoux tout en finesse

à un prix raisonnable.

 

Ici je vous présente ces sublimes boucles d'oreilles

dont je ne me lasse pas et que j'ai envie de porter tous les jours.

Discrète mais avec cette petite touche qui les rend uniques...

 

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Je vous propose de remporter ce collier :o)

 

Pour cela il vous faut :

1. Liker la page facebook de LEA ROSE

2. M'envoyer un email à dorothydancingblog@gmail.com avec vos coordonnées complètes

(nom, prénom, adresse)

3. Participer avant le mercredi 21 janvier à minuit.

Tirage au sort de la gagnante.

 

Bonne chance à toutes !!

/ Concours clôturé /

Merci à toutes pour vos nombreuses participations !!!

La gagnante est Eléonore Devis, bravo :o)

 

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12.01

Monday Fit #15

 

Après un week-end de sport intense et surtout après avoir gagné sa première compétition

de crossfit par équipe, c'est comme une légère impression

d'être sur un nuage en ce début de semaine.

Se rendre compte que ces efforts et ces entrainements intenses depuis plusieurs

mois commencent à payer et ça donne le big smile et surtout ça donne juste

envie de continuer sur cette belle lancée et surtout ne pas s'arrêter et

travailler encore plus dans les mois à venir tout en étant toujours à l'écoute de son corps.

 

Un petit partage de mes inspirations récentes,

de mon état d'esprit et des objectifs à atteindre.

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08.01

Mountains outfit

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Tout juste rentrée de la montagne,

je n'ai pas encore totalement quitté les vêtements en lien avec celle-ci.

Bonnet et duvet de circonstance, le tout dans une tenue

sport mais qui reste féminine :o)

 

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Jupe / America Today, sweatshirt / Zara, bonnet / Lady Guilmot

Baskets / Nike via 3 Suisses, Veste / North Face

 

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05.01

Monday Fit #14

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Me voilà de retour après une pause pendant les fêtes.

Du coup, si on commençait ce lundi et surtout cette rubrique sport

par nos objectifs pour cette année ?

 

J'ai un peu de mal à parler de résolutions pour 2015,

je préfère parler d'objectifs, d'améliorations plutôt que de tenter

de s'imposer un changement un peu trop radical que l'on ne va pas

arriver à tenir sur du long terme.

Je le vois comme une évolution, un persévérance

que j'adapte en fonction de mes objectifs.

 

Vous êtes-vous fixés de nouveaux objectifs à court ou moyen terme

afin d'être satisfaites prochainement en les atteignant ?

Par exemple, ajouter une session de sport en plus par semaine ?

Se fixer un jour par semaine de "cheat day" au niveau de son alimentation

afin d'être plus performantes le reste de la semaine et du coup

atteindre plus facilement ses objectifs ?

 

N'hésitez pas à partager vos objectifs, votre détermintion

peut importe le sport que vous pratiquez.

Pour ma part, j'attaque un mois de janvier sans alcool

pour un bon décrassage d'après fêtes et afin de me dépasser

un peu plus dans le crossfit !

 

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